昨日，风力较小，阳光照耀，和前几天比，寒意稍有缓和。冬季室内供暖，空气变得干燥，大家偶尔会有嗓子发干、发痒的感觉，也就是说有点“上火”了，除了多喝温水，大家还可从饮食上调理，比如多吃些白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等，其中，白菜、萝卜效果不错，还经济实惠，但肠胃不好的人应该少吃它们。

　　根据市气象台的预报，今日，我市晴转多云，同时，风力较大，在4级左右，明后天受高空冷暖空气交汇和地面低压的共同影响，我市将迎来一次降雪过程，以小到中雪为主，到了后天夜间，我市降雪基本结束。

　　未来三天，我市气温升降频繁，起伏较大，今天白天气温有所回升，后天受降雪影响，气温有明显下降。具体来看，今日，我市最高气温为-2℃，最低气温-9℃;明日，最高气温-1℃，最低气温-11℃。

　　在明后天降雪的同时，由于风力较小，高空存在逆温层，不利于污染物扩散，对空气质量有一定影响，提醒市民朋友注意预防。

　　大庆晚报记者袁丽平