冷风飕飕、树叶飘落，即便太阳高挂，依旧寒冷。进入11月，冷空气逐渐显现它的强势。

　　天气冷了，但室内因为供暖，一般都比较干燥，所以，大家此时更要注意食用绿色果蔬，多饮温水，为身体补充水份和维生素，营养均衡，身体才棒棒的。

　　根据市气象台的预报，今明，我市以晴有时多云天气为主，风力不大，3-4级;后天以阴天为主，局部地区可能出现阵雪。今天白天，气温略有回升，明天又将下降。

　　具体来看，今日，我市最高气温2℃，最低气温-10℃;明日，最高气温为-2℃，最低气温-6℃。

　　由于近地面存在逆温层，不利于地面污染物的扩散，今明可能会有轻度霾产生，提醒广大市民注意预防，空气质量较差时，应尽量减少户外活动，外出时最好戴上口罩。

　　大庆晚报记者 袁丽平