原标题：不去想过去的事，也不想未来的事，只想过好现在的生活

　　百岁老人肖师皋爱健身恋大庆乐表达

　　老人身体很好，血压不高、血脂不高、血糖不高，主要器官没啥毛病

　　山中难寻千年树，世上难得百岁人。2016年8月31日，是家住东风新村的肖师皋老先生的百岁生日。他经历了民国(满洲国)、新中国，经历了改革开放，也经历着沐浴中国梦的今天。8月16日，记者有幸参加了老先生的生日宴;8月末，记者又专程采访了肖师皋老先生。

　　儿子和儿媳向百岁老人贺寿。

　　　1 分享感受，百岁寿星很健谈

　　天增岁月人增寿，家有一老犹如一宝。

　　认识肖师皋老先生，从他的生日宴开始，一百多人的来宾中多数是老人的亲友或是子女的朋友。寿宴上的肖师皋老先生像一个明星似的，虽然只是坐着，但总是有三三两两的“粉丝”过来合影，一拨又一拨的客人都想沾沾老寿星的喜气。老寿星的眉毛有些花白，脸挺白净，穿着白色的半截袖。他笑的时候，眼睛眯成了一条缝，没有一家之主的威严，倒是颇有些喜感。即使不笑的时候，他的眼睛也是含笑自在地看着大家。有时候他和亲戚还唠上几句。

　　老人有两儿两女，最大的孩子已经80岁了。肖师皋老人的大儿媳妇说，老人的身体很好，有“三不高”：血压不高、血脂不高、血糖不高。身体的各个主要器官没啥毛病，只是听力不太好，腿脚有时候会疼，但运动一会儿就好了。老人身上穿的衣服，也是他自己洗的。

　　现场热烈，老人操着一口江苏话，在长孙肖伟的翻译下发表了感想。生日宴上，老寿星分享了他百年春秋的感受。他说：“第一个，我要感谢党，感谢政府。我退休40年了，因为有了政府发放的养老金，生活上没有了后顾之忧。第二个，我要感谢我的子女，使得我有和睦的家庭，给予了我无微不至的照顾。我没想到的，他们想到了。在此，对他们表示感谢。第三个，就是感谢自己，自己心态好、常运动，不抽烟，不喝酒。”

　　百岁老人肖师皋。

　　主持人担心老人一次讲得太多会累，所以总是要穿插着说几句，众人也一直在搀扶着他。不过，显然主持人和大家低估了老寿星的体力和耐力。后来记者在采访过程中发现，老人爬6层楼，中间都不用歇。锻炼归来，老人拿着装有小垫子的兜子，还在回家的路上系了一次鞋带呢。

　　看到老人不断把手伸向主持人的话筒，主持人调侃老人的发言热情：“我得赶紧把话筒给老寿星，要不老寿星该生气了。”老人台上“讲话”半小时，最后仍然对舞台恋恋不舍。大家都笑了。

　　肖师皋老人的长孙肖伟也到了知天命的年纪，他说：“我爷爷100岁，是我家的福分。百善孝为先，尽孝需趁早。对孝顺我有新的理解，让老人顺心，让老人省心、放心，然后才能开心。”

　　在长孙(左)的搀扶下，肖师皋老人(中)分享百岁感受。

　　　2 每天至少运动一个半小时

　　鹤寿千年无倦意，人活百年有精神。

　　肖师皋老人的皮肤挺好，连老人斑都很少。生日宴上，宾客张凤军还对记者感慨：“瞧这皮肤，也不像这么大岁数的人啊。”

　　肖师皋老人的好身体和好皮肤，得益于他良好的生活习惯。他一直保持着早睡早起的生活习惯，每天晚上八九点钟就开始酝酿睡觉，早晨三四点钟基本醒了。睡觉前和醒来后，他每天的习惯是自己给自己按摩，用手敲敲这儿，揉揉那儿。

　　此外，运动是老人长寿的法宝。拄着拐棍的肖师皋老人天天下午一点半在楼下的小公园开始运动，持续一个半小时。严格按照自己规定的时间把公园中的器械“玩”一遍，每一项运动花费多长时间都是固定的，最短的是20分钟，最长的是30分钟。虽然采访这天，断断续续下着毛毛雨，但是老人仍然坚持把所有“运动项目”做完。无论记者何时把镜头对向老人，他都是笑眯眯的。

　　74岁的祁凤鸣是跟肖师皋老人经常一起运动的伙伴之一。他告诉记者，肖师皋老人跟他们一起锻炼两三年了。虽然老人的听力不太好使，但是不耽误他们这些老伙伴之间的交流，趴着耳朵说话，老人也能听到，有时候大家就在一起唠唠家常。

　　除了体育锻炼，老人的思维清楚，恐怕也离不开他的“脑部训练”——猜字谜。老人字儿写得漂亮，喜欢猜字谜，他把看到的字谜都抄写在一个本上，日积月累有几千条字谜，没事儿就翻出来看看。

　　记者问肖师皋老人：“这些字谜你都能背下来了吧。”他说：“也总忘。”

　　老人还喜欢看电视，爱看一些古装片，尤其喜欢西游记，他把喜欢的电视剧的播出时间及频道都作了标注。

　　肖师皋老人(右)与老伙伴一起遛弯。

　　　3 常常对着镜子“笑”

　　如烟往事“可”忘却，心底无私天地宽。肖师皋老人的孙子肖涛告诉记者，他佩服爷爷的心态。家家有本难念的经，但是爷爷这一辈子正直、宽容，从来没跟别人红过脸、吵过架，而且他也从不背后议论别人。

　　肖师皋老人告诉记者：“你对别人好，别人也会对你好，要经常想到别人的好。如果自己生气了，就是自己的问题。”

　　肖涛告诉记者，他爷爷总是喜欢一个人照着镜子笑。他很奇怪，但是也没认真问过。

　　记者问肖师皋老人：“您孙子说您经常一个人对着镜子笑?”

　　老人先是笑了笑，接着解释，他照镜子笑有两个原因：一个原因是，身体好不好，从观察脸的情况就能看出来。另外，对着镜子笑，就能看到镜子里有人笑，也会给自己一个好心情。

　　老人在锻炼身体。

　　百年春秋，经历了那么多的时代，老人的人生体验一定会很多吧。记者问他：“您经常回忆过去吗?”

　　肖师皋老人说：“我不去想过去的事，过去的已经过去了。我也不想未来的事，只想过好现在的生活。我对现在的生活很满意。”

　　老人告诉记者，他去过全国的很多地方，大的地方生活过，小的地方也生活过，但是最喜欢在大庆生活。每天都有一些老伙伴在一起锻炼，生活无忧。实际上，除了他喜欢大庆这座城市之外，他的大儿子也从五大连池来到大庆生活，也被大庆老年人丰富多彩的业余生活“迷住”了。有时候，他的大儿子还带着他到附近的社区医院去检查身体。老人的晚辈很多都在大庆生活，家里的小孩子也常来陪老人，讲笑话，猜字谜。

　　肖师皋老人说：“他们都逗我开心，都很孝顺。”

　　大庆日报记者辛士丽文/摄