随着网络的普及，沉迷于网络不能自拔，已不再是青少年的专利，一些老年人也纷纷中招。这些老人退休在家无事，整日摆弄手机，有的老人玩手机甚至不睡觉，为此，子女开始担心父母的身体。

　　市心理卫生中心专家提醒，由于老年人思想成熟，更有理性，一旦成瘾更难戒除。4月11日，记者对此事进行了采访。

　　老爸玩手机到凌晨两点

　　“听我妈说，我爸玩手机玩到凌晨两点，我真不敢相信，我这么喜欢玩手机，都没玩过那么晚。”家住让胡路丽水华城的张女士说。

　　据张女士讲，她老爸今年62岁，退休后整天在家待着，没事就玩手机，躺在床上一玩就是几个小时，也不活动。

　　张女士的母亲对此颇有意见。

　　一开始，她觉得老伴刚退休，担心他一时适应不了退休生活，看看新闻，和老同学聊聊天，只要他觉得开心就好，可现在觉得他玩的时间太长了，她担心长此下去，影响身体健康。

　　“家里来人敲门，我爸也拿着手机去开，看来真的是上瘾了。”张女士说。

　　张女士说，她曾和老爸聊天，问老爸为啥这么喜欢玩手机。老爸告诉她，他不干别的，就是上手机上浏览网页，看看新闻和一些好的文章，有时候不知不觉就到了半夜。还有的时候，晚上睡不着觉难受，想玩手机打发一下时间，但越看手机越精神。他也想控制自己玩手机，但不看手机，又不知道干些啥。

　　玩手机气得老伴想离婚

　　“没啥事儿就鼓捣手机，在家啥活不干，我都不想和他过了。”今年65岁的赵阿姨，家住乘新二小区，每天去活动室，她都和老伙伴们抱怨一番。

　　赵阿姨说，老伴自从用上智能手机，每天也不出去锻炼身体了。

　　早晨吃完饭，往床上一躺，就开始翻看手机，往各个群里发早安信息。

　　为了这事儿，赵阿姨没少劝老伴，但老伴却认为，没啥事不玩手机干啥?他上网又没有干别的，就是看看西瓜视频，在同学群里说会话。上网时间过得快，玩一会儿，一小天就过去了。

　　“以前，他不会用智能手机的时候，还能帮我干点家务，陪我聊聊天，现在每天除了吃饭，其余时间就是玩手机。其实我也不是不让他玩，玩要有节制，总玩手机对眼睛也不好，孩子们也总劝，让他少玩手机，可他就是不听。”赵阿姨说。

　　“有一次，把我气的，我说你要再这么玩手机，咱俩就离婚。可他说，都这么大岁数了，离啥婚啊?凑合着过吧。”赵阿姨无奈地说。

　　老年人玩手机要有节制

　　采访中，记者发现，目前，老年人玩手机的时间比年轻人的时间要多。

　　一些老年人因退休在家无事，通过手机与外界沟通。还有一些老年人，建立了同学群，老友群，喜欢在群里聊天。

　　谈起老年人上网成瘾的原因，市心理卫生中心老年科主任杨海波说，老年人退休了，生活的重心转移到家庭，最大的资源就是有时间，而这，恰为网瘾生长，提供了土壤。

　　有节制地使用网络，可以有效摆脱孤独与空虚，更好地学习新知识、掌握新技能。相反，如果无法抵御诱惑，就会依赖网络，反受其伤害。老年人的身体脆弱，没有什么比“整天足不出户盯着屏幕”更糟的事了。

　　杨主任认为，老人适当地玩手机，并非坏事，老年人通过手机社交软件与他人联系，能减轻孤独感，但不能完全依赖于此，应更多地融入社区，与邻居互动，通过聊天散步等方式排解寂寞。

　　另外，老年人长时间低头玩手机，还会给脊椎和视力造成不良影响。

　　大庆晚报记者邹影