过年时一家团圆热热闹闹，过完年儿女离开家里又空空荡荡，空巢老人难免被“闪”一下。

　　2月21日，记者从市心理卫生中心老年科了解到，部分老人由于接受不了这种热闹与空巢状态间的反差而产生心理问题，老年科每天门诊量都在30人左右。

　　不过，和往年相比，今年门诊量有所减少，很多老人还是能够很好地调节好心情，平静对待子女离开。

　　独居老人能及时调节心情

　　在老年科诊室，记者看到，家住让胡路区的刘大爷在女儿的陪伴下，来进行心理咨询。

　　刘大爷的女儿告诉记者，她大学毕业后，没有回大庆，在外地成家生子，平时只有节假日才能回家看望父母。

　　不过还好，她的弟弟在大庆，能经常回家陪伴父母。这不，最近这几天，刘大爷知道女儿要回家了，心里有些舍不得，整日闷闷不乐，女儿怕刘大爷心情不好，就偷偷地给刘大爷挂了心理诊室。

　　看到女儿如此关心自己，刘大爷只好配合女儿来看心理医生，在医生的开导下，刘大爷也说出了心里话。

　　“现在孩子们压力都大，工作之余还要回家陪我们老两口，孩子的这份孝心，让我们很满足，其实，我们不需要孩子为我们做什么，只要孩子开心，生活幸福，不让我们操心，我们觉得那就是尽孝了。现在孩子们都有了自己的家，不可能天天陪着我们老两口，每年春节他们回去，我都会难过一段时间，不过还好，我都能及时调节过来。”刘大爷对医生说。

　　刘大爷说，儿子和女儿很有孝心，女儿不在身边，每天都会打来问候电话。儿子平时和同事出去吃饭，觉得哪家饭店的饭菜好吃，保准会开车拉着全家人去品尝。

　　“其实，孩子只要听话，在外面不惹事儿，我们就觉得很幸福了。”刘大爷说。

　　医院门诊量比去年有所减少

　　采访中，市心理卫生中心老年科主任杨海波告诉记者，和往年相比，春节期间的老年患者明显减少，每天的门诊量在30人左右，大多数老人在医生的及时疏导下，和医生唠唠嗑，都能过了这一关。

　　杨海波主任说，他接诊的一位老人，还没等子女走就犯病了，儿女一说要走她就哭。“这样的情况，就是典型的抑郁症，只能住院治疗。”杨海波主任说。

　　记者在采访中明显感受到，从春节前的期盼和春节期间的喜悦，再到春节后儿女们各奔东西带来的冷清，很多老年人一时很难适应，产生了很强烈的失落感。

　　家住让胡路区喇嘛甸的赵阿姨，家里就一个女儿，每年春节，女儿在婆婆家过完年，才能回来看她，但是在家呆不了几天，还要回外地工作，每次女儿回家要走，都让赵阿姨很不适应。“女儿平时工作忙，不想让她总回来看我们，可是长时间看不到她，心里还想。”赵阿姨说。

　　多数老人对于子女的离开，都能平静接受。

　　“子女大了，都有自己的生活，老人想儿女了，可以去看看，不能因为孩子走了，就心情郁闷，产生疾病，老年人一定要学会自我调节。”家住让胡路一区今年63岁的孙广福说。

　　回家后要多打电话问候父母

　　“我觉得，父母退休了，如果儿女在外地，父母想儿女了，可以去住上一段时间，或者每天用微信聊聊天，避免老人出现明显的失落感。”家住湖滨教师花园的陈女士说。

　　“春节过后，从热闹喜悦到寂寞冷清，老年人的孤独感被放大，需要一个适应阶段。”杨海波主任说。亲情对老人来说是最重要的精神支柱，是支撑其生命的活力。过年时的团聚，让老人处于愉快和忙碌中，而节后的空巢状态又会让他们重陷失落和孤独，导致其情绪低落、周身乏力、食欲下降等。因此，春节过后的一段时间是空巢老人心理问题的高发期，子女们在此期间应给予他们更多关爱。

　　他建议，子女即使不能经常回家，也要多打电话问候父母，还可以通过网络视频等方式进行交流，消解老人的孤独感。同时，老人们也要积极进行自我调适，多和同龄人聊天，选择适合自己身体状况的运动方式，可以用旅游的方法来分散注意力，缓解情绪。

　　大庆晚报记者邹影